Управляемый Аврал 200%

Как быстро расправляться с делами и перестать откладывать,
не насилуя себя строгой дисциплиной и тайм-менеджментом

Онлайн-курс
"Управляемый Аврал 200%"

КУПИТЬ

Нажимая на кнопку "КУПИТЬ", вы даете согласие на обработку своих персональных данных

4900 рублей

Как возникает аврал

Кажется, что аврал возникает по простым причинам: слишком много на себя взял, слишком поздно начал делать, оттянул до последнего. Или все то же самое сделал кто-то рядом с Вами (коллега, партнер, близкий человек), и втянул в аврал Вас.

И вот Вы срываете сроки, перерабатываете, сидите допоздна. Потом с вымотанными нервами говорите себе, что это в последний раз. Что уж в следующий-то раз Вы точно сделаете все вовремя, заранее, не торопясь.

А в следующий раз всё повторяется.

У меня привычка авралить проявилась еще в университете: я бакланил весь семестр, на сессии впахивал ночами, кое-как сдавал экзамены, и говорил себе “В следующем семестре я буду нормально учиться”. И конечно, история повторялась все шесть лет.

Потом та же привычка авралить перешла на мои дела и бизнес. Я вкалывал неделями, добивался результата, и с мешками под глазами “выпадал” восстанавливать силы. Иногда мое тело насильно “отключало” меня от работы — болезнями и неспособностью встать с кровати.

Лежа в кровати с температурой я обычно думал: почему? Почему я просто не могу переключиться на планомерную работу? Делать всё заранее и вовремя? И в какой-то момент меня осенило:

Во время аврала я нечеловечески эффективен.

    Реальная причина работать в аврале —
высокая продуктивность и энтузиазм,
даже если это выматывает.

В аврале я продуктивно впахиваю и горю энтузиазмом. Зачищаю огромные завалы дел одним махом. И чувствую себя супергероем, даже если после аврала падаю без сил. Особенно если падаю без сил.

Предрасположенность к авралам

То, что Вам кажется причиной аврала — откладывание, нереалистичные планы, лень — лишь поверхность. Глубинная причина аврала — Ваша предрасположенность.

 

Для каждого человека свойственен один из режимов работы: 

  • Регулярный тип. Такие люди склонны работать постепенно, регулярно, небольшими порциями. Могут делать что-то ежедневно. Спокойно выполняют рутину. Легко берутся за работу заранее. Если им не мешать — делают все вовремя.
  • Импульсный тип. Такие люди склонны работать короткими бросками, нерегулярно, и сразу помногу. Не способны что-то делать ежедневно. Ненавидят рутину. Оттягивают любое дело до последнего. Если их не дисциплинировать — сорвут сроки.

 

В мире эти типы распределены примерно поровну, а вот в русскоязычной ментальности импульсный тип, похоже, преобладает.

Импульсный тип сам охотно впадает в аврал (даже на словах говорит обратное). Регулярный тип оказывается в аврале, когда его туда втягивают импульсные люди.

У меня в компании есть сотрудники обоих типов. Два человека с одинаковым типом весело подмигивают друг другу: “Ну че, фигачим?” “Ага, до утра справимся!” и идут пахать. Но когда так подмигиваешь регулярному типу, он вжимает голову в плечи: “А можно в следующий раз заранее ставить такие большие задачи?”.

Люди импульсного типа склонны
работать авралами, в cтрессе.
Люди регулярного типа —
постоянно и размеренно, без стресса.

Значит ли это, что импульсные люди — это проблема, а авралы — это плохо?

Вряд ли. Если бы это было так, то эволюция уже искоренила бы “авральщиков” и сохранила только людей регулярного типа.

Почему же тогда импульсных людей так много? Зачем природа сохранила их (кхм, пожалуй я должен сказать “нас”)?

Зачем нужны “авральщики”

Регулярный и импульсный типы работы — не взаимоисключающие, а взаимодополняющие явления. Миру нужны оба типа работы — и оба типа людей.

Для разных задач нужны разные типы. Кто-то может каждый день дружелюбно и внимательно заботиться о Ваших детях, пока Вы работаете. Кто-то способен до последнего вытаскивать выживших из развалин рухнувшего здания и останавливать кровь из разорванной артерии. И эти люди не пересекаются.

 

Они приспособлены для разного.

  • Люди регулярного типа поддерживают порядок, спокойно справляются с рутиной, делают дела аккуратно и точно. Не могут работать ночи напролет, но зато способны трудиться дисциплинированно и каждый день — и наслаждаться размеренность жизни.
  • Люди импульсного типа совершают прорывы, выдерживают продолжительный стресс, мгновенно включаются и реагируют в критических ситуациях. Работают до результата, сколько потребуется — а потом наслаждаются периодом спокойствия и безделья.

 

Врач реанимации, спасатель, актер кино — обязаны быть людьми импульсного типа. Удары стресса, которым они подвержены, сломают “регулярщика”.

Юрист, банковский менеджер, няня для Вашего ребенка — обязаны быть регулярщиками. Иначе Вы просто побоитесь к ним обращаться.

Импульсный и регулярный типы дополняют друг друга, так как приспособлены для разных задач.

Но если оба типа важны и нужны — почему с авралами постоянно проблемы?

Как жить с авралами

Даже регулярному типу иногда нужно сделать что-то быстро, срочно — то есть нужен аврал. Даже импульсному типу нужно что-то делать каждый день регулярно — то есть нужен постоянный режим.

Чтобы Вы жили и работали с удовольствием, без выгорания и со значительными результатами (в деньгах, уважении, признании)...

Работайте в свойственном Вам режиме!

...либо регулярном, либо импульсном. И лишь иногда, когда очень нужно, включайте противоположный, несвойственный Вам режим.

Я — авральщик. Раз в день-два я делаю небольшой блок рутин: записываю расходы времени и денег, отвечаю на письма, заглядываю в календарь и уточняю планы. Все остальное время я работаю в импульсном режиме: резко бью по большим делам, а потом переключаясь на безделье.

Работайте в свойственном Вам режиме.
И лишь иногда переключайтесь
в противоположный.

Увы, все это проще сказать, чем сделать. Мы живем в мире, не приспособленном к “авральщикам”.

Аврал в социуме

Социум с детства приучает людей к тому, что авралы — это плохо. Что работать надо в регулярном режиме. Каждый день понемногу, дисциплинированно и вовремя.

Каждый день в школу, а после школы делать уроки. Осваивать предметы постепенно, не спеша, понемногу каждый день. Потом то же самое в институте. А потом на работе в офисе.

Современный социум адаптирован к людям регулярного типа. Людей импульсного типа — клеймит как дезорганизованных раздолбаев. И пытается переделать, сломать, перевоспитать.

Выработать в себе несвойственный тип — можно. Ценой крови, пота и насилия над собой. А можно научиться жить со своим типом, работать в своем типе, и благодаря этому достигать запредельных результатов.

Для людей регулярного типа придумали классический тайм-менеджмент: четкий план на день (расписанный по часам), работа по графику, дисциплина, четкие сроки и порядок.

А для людей импульсного типа не придумали ничего.

      Классический тайм-менеджмент —
для людей регулярного типа.
Людям импульсного типа нужен
другой способ самоорганизации.

И если Вы сами импульсного типа, или работаете с “авральщиками”, — придется осваивать совершенно другую систему организации времени и дел. Просто впадать в спонтанные авралы — не вариант, не сработает.

Аврал управляемый и неуправляемый

Не любой аврал плох. Не любой аврал хорош.

Положительный эффект аврала — зачистить очень много дел за короткий промежуток времени. Отрицательный эффект — при этом можно выгореть и сорвать сроки.

Плохой аврал получается, когда он приходит неожиданно, в неподходящий момент. Накопились дела, Вы уже и так устали, а надо пахать. Хороший аврал получается, когда Вы САМИ запускаете его. Иными словами…

Хороший аврал — это управляемый аврал.

Правильно организованный аврал — это бодрая работа на энтузиазме, быстрая зачистка огромных объемов дел.

Я охотно организую для себя героические авралы. Написать 14 рекламных текстов за день. Разработать и выпустить онлайн-курс за ночь — между двумя днями живого семинара. Закончить новую книгу за три дня.

Именно такие авралы — организованные, управляемые — я и предлагаю Вам освоить.

 

Учебный курс
“Управляемый Аврал 200%”

Освойте полную методику
“Управляемый Аврал”:
сможете быстро расправляться с делами
(не насилуя себя строгой дисциплиной),
перестанете откладывать и начнете жить
в соответствии со своим внутренним типом.

Как работает метод

Метод “Управляемого Аврала” состоит из большого количества элементов, но каждый из этих элементов прост и не требует специального освоения. Просто некоторые вещи Вам предстоит делать по-другому, не так как Вы привыкли (и не так как делают все остальные люди).

 

В курсе Вы научитесь:

  • Определять тип (регулярный или импульсный) для себя или другого человека.
  • Грамотно выбирать задачи, которые лично Вам стоит выполнять авральным способом.
  • Создавать правильную инфраструктуру (рабочие условия) для аврала.
  • Организовывать правильный аврал: точно определять задачи аврала и расставлять приоритеты между ними, выбирать подходящий режим работы и отдыха, выбирать подходящую еду и внешние воздействия (звук / чай-кофе / обстановка и прочее).
  • Отклонять “внутренние отвлечения”, работать с погружением.
  • Устанавливать границы для окружающих (коллег, партнеров, близких), чтобы они не мешали Вам авралить.

 

После тренировки метода:

  • Сможете авралить совместно с другими людьми: когда Вы уже умеете сами работать в авральном режиме, Вы можете соединять усилия с коллегами / партнерами и достигать еще больших результатов.
  • Освоите эффект “Кинезиса”: Ваша работа в аврале ускорится. Масштаб дел, которые Вы закрываете одним коротким авралом, существенно увеличится.
  • Сможете входить в состояние “Сверхпроводимости”: состояние “работы в потоке” или “нулевого сопротивления работе”, когда Вы делаете дела быстро, много, и без усталости (а потом, в полном удовлетворении от работы, отдыхаете).

Программа курса

  • Хорошие и плохие авралы: Как отличить одно от другого, и как организовать правильный.
  • Социальное торможение: Какие привычки в Вас воспитал социум, чтобы не дать Вам достичь значительного успеха.
  • Регулярный и Импульсный типы: Как определить тип для себя и для другого человека.
  • Чек-лист: По каким задачам авралить лично Вам. И по каким — НЕ авралить (что более важно: аврал по неподходящей задаче приводит к выгоранию).
  • Техника Безопасности: Как сбалансировать энтузиазм и отдых. Как не перетрудиться во время аврала.
  • Состояние “Сверхпроводимости”: Как войти в “потоковое состояние”.
  • Энерговарианты: Два принципиально разных способа достигать результат — из которых только один подходит для аврального режима (а другой срезает эффективность работы на корню).
  • Эффект “Кинезиса”: Как увеличить масштаб дел, которые Вы можете закрыть одним авралом.
  • Фрейм Аврала: Как правильно сформулировать цель аврала, отобрать задачи и расставить приоритеты.
  • Идеальная Техника: Как организовать технику, чтобы все работало четко и ничто не мешало Вашему авралу.
  • Баланс работы и отдыха: Как отдыхать во время аврала, чтобы не выгореть. В каком случае отдых выбьет Вас из ритма аврала. Как обеспечить энергию и тонус.
  • Режим сна: Несколько вариантов организации сна во время аврала — и какой подойдет Вам.
  • Внутренние Отвлечения: Как не отвлекаться во время работы и при этом не сойти с ума от избыточной концентрации.
  • Главные 10%: Как найти 10% работы, которую действительно необходимо сделать во время аврала — и как отсеять остальные 90%, которые не дадут результата.
  • “Вязкие Задачи”: Какие типы задач выбивают из ритма аврала — эти задачи во время аврала нельзя делать ни под каким предлогом.
  • “Кластеринг”: Как организовать аврал, если перед Вами не одно конкретное дело, а большая пачка разносортных задач.
  • Еда: Каким должно быть питание во время аврала. Что гарантированно выбьет Вас из рабочего ритма — и это не только сама еда.
  • Стимуляторы: Какие дополнительные стимуляторы (чай / кофе / музыка / атмосфера) нужно и не нужно использовать, и в каких ситуациях.
  • Выдергивание: Как авралить, когда у Вас есть партнеры / коллеги / сотрудники. Как быть когда Вам звонят, дергают, отрывают от процесса.
  • Домашняя Работа. Как авралить, если Вы работаете дома. Каким должно быть рабочее место (масса нюансов, вычисленных за годы работы опытным путем).
  • Синергия Аврала: Совместные авралы с другими людьми. С кем не надо авралить. Как обеспечить эффективность при аврале с партнером.
  • “Метод Направленного Взрыва”: Как системно встроить авралы в жизнь, если Вы человек импульсного типа. Как предотвратить выгорание от стресса.
  • Долгосрочный Аврал: Как организовывать длительные (месяц и больше) авралы. К чему быть готовым, как сохранить здоровье и трезвую голову.

Формат курса

  • Автор: Дмитрий Богданов.
  • Формат: Аудиозаписи + поддерживающие Интернет-семинары. Аудиозаписи Вы проработаете самостоятельно, а на Интернет-семинарах можно будет задать вопрос автору напрямую.
  • Длительность: Проработка курса займет у Вас один вечер (или половину выходного дня). Практическое применение техник не требует дополнительного времени и встраивается в естественный процесс работы и жизни.

НЕОГРАНИЧЕННАЯ ПОДДЕРЖКА

Каждый месяц автор курса проводит Интернет-занятие для всех студентов.

На таких занятиях вы сможете задать вопросы по курсу лично автору, спросить совета по вашей конкретной ситуации, попросить оценку вашей идеи заработка.

Вы можете ходить на занятия сколько угодно раз, неограниченно по времени. Год, два года, пять лет — сколько вам понадобится.

Оплата и доступ

  • Стоимость: Обычная цена 4’900 рублей.
  • Доступ: Слушать курс можно из любой точки мира (нужен доступ в Интернет), 24 часа в сутки. Можно переслушивать сколько угодно раз: через месяц, через год — когда угодно.
  • Сроки: На следующий день после оплаты курс “Управляемый Аврал” появится в Вашем личном кабинете на нашем сайте.
  • Как можно связаться, задать вопрос: Любой вопрос можно задать через Службу Поддержки (ежедневно в рабочие часы). На административные вопросы в течение дня ответит Ваш менеджер поддержки, на вопросы по курсу ответит автор на ближайшем поддерживающем Интернет-семинаре.
  • Гарантия: На курс действует 30-дневная гарантия. Если в течение этого срока Вы решите, что курс Вам не подходит и не стоил потраченных денег — напишите нам, и мы вернем Вашу оплату полностью.
  • Оплата: Карты VISA / MasterCard, Интернет-банкинг, QIWI, WebMoney, Яндекс-Деньги, PayPal, Western Union, оплата по квитанции наличными через банк. Оплатить курс нужно в течение трех дней после оформления заказа.

Управляемый Аврал 200%

Стоимость:
4’900 рублей

Пройти курс ›

Нажимая на кнопку "Пройти курс", вы даете согласие на обработку своих персональных данных

Задать вопрос в службу поддержки